IGNITE SLOW
ヨガ入門クラス
3,500pt〜
60min
小田急線 下北沢駅 徒歩5分、東北沢駅 徒歩10分
アクティブとリラックスの両方を体感できるプログラム。前半はストレッチで丁寧に筋肉をほぐし、後半は呼吸を意識しながらじっくりアーサナを深めていきます。呼吸とともに筋肉を緩め、使っていくことで身体と心のバランスが整い、深いリラックス効果を感じられます。
初めての方はもちろん、運動を続けている方のメンテナンスとしてもオススメのレッスンです。
初めての方はもちろん、運動を続けている方のメンテナンスとしてもオススメのレッスンです。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ヨガマットは貸出します。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
- IGNITE SLOW20代後半 / 女性5.02025年04月19日
GYYM経由でレッスンを受けるのは初めてでしたが、皆様スムーズに受付してくださり、説明も丁寧で気持ちよくレッスンが受けられました。ヨガ自体経験が浅い自分でも、ほどよい負荷と伸びを感じられてレクチャーが上手なんだなと感じます。スタジオの雰囲気と香りもよくてすごくリフレッシュできました、またお伺いさせてください。
アクセス
Access
スケジュール
Schedule