CA2 CIRCUIT
その他サーキットトレーニング上級クラス
0pt〜
45min
駒沢大学駅西口より徒歩4分
【H.I.I.Tトレーニング】
筋力トレーニングと有酸素トレーニングを交互に繰り返すH.I.I.T(高強度インターバルトレーニング)プログラムです。回復を挟みながら、短時間の運動を繰り返すインターバルトレーング。効率的に高い脂肪燃焼を行いたい、運動経験者やトレーニングに慣れてきた方におすすめのプログラムです。
筋力トレーニングと有酸素トレーニングを交互に繰り返すH.I.I.T(高強度インターバルトレーニング)プログラムです。回復を挟みながら、短時間の運動を繰り返すインターバルトレーング。効率的に高い脂肪燃焼を行いたい、運動経験者やトレーニングに慣れてきた方におすすめのプログラムです。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- お飲み物、タオル、レンタルウェアは有料でご用意しております。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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