ヨガ（中級：75分）

ヨガ中級クラス

ヨガスタジオグロウ 自由が丘スタジオ

0pt〜

75min

自由が丘駅　徒歩2分

ベーシックなヨガのポーズを呼吸に合わせて行います。
コアの強化や全身の筋力upだけでなく、意識を呼吸や体へ向けることにより、リラックス・集中力up・精神の安定にもつながる初級、中級者向けのクラスです。
詳細レッスン情報を確認されたい方は、こちら（ https://y-crm.jp/gllow_reserve/app/ ）からもご確認頂けます。

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持ち物

• 動きやすい服装、汗ふき用フェイスタオル、お水等をご準備ください。
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• 【レンタル】
• ヨガマット200円
• 【販売】
• 飲料水 150円

設備・アメニティ

注意事項

• 初回当日は、問診票をご記入いただきますので15分～20分前にお越しください。
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• 【コロナウイルス感染拡大防止の取り組みについて】
• レッスン受講時のマスクの着用は任意です
• アルコール消毒の設置
• 扉と窓を開け、定員数を制限した状態でのレッスン
• マスクの着用は任意といたします。
• 体調不良の際はスタジオのご利用をお控えください。
• レッスン中、前後での会話はなるべくお控えください。
• 「床暖房」を完備しておりますので冬場でも快適にヨガを楽しんでいただけます。
• 駐車場、駐輪場はありません。

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