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サンドバッグキックボクシング（初級）

暗闇フィットネスキックボクシング初級クラス女性専用

BurnesStyle（バーネススタイル）蒲田

3,000pt〜

30min

JR/東急蒲田駅　徒歩1分

【運動強度★☆☆／難易度★☆☆】
さまざまな楽曲を使用して行う本格的なキックボクシングプログラム。クールにストイックにサンドバッグに向き合い、パンチやキックを繰り出すことで、全身のシェイプアップと同時にストレス発散をターゲットにしています。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

※シューズ・グローブは無料レンタル
※フェイスタオル2枚無料レンタル
※バスタオルは有料(100円)
※水(500ml)販売あり(100円)

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

女性専用スタジオです。
レッスン開始の20分前より開場いたします。レッスン開始10分前を過ぎてからのご入場は安全面の観点よりご入場をお断りしております。
プログラム内容やインストラクターは予告なく変更となる場合がございます。予めご了承ください。
各レッスンのインストラクターや音楽はこちらから確認ください。https://www3.e-atoms.jp/BURNESSTYLEWebUser/LESVB/ReservLesson/ReserveList
マスクの着用についてはお客様のご判断に委ねます。
感染リスクを最小限に抑えていくためにも、ロッカールームでの大声での私語は避けていただくなど、引き続き感染防止にご協力くださいますようお願いいたします。

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施設レビュー

Review

サンドバッグキックボクシング（初級）
5.0
40代後半 / 女性
とても元気なスタッフさんが気持ちよくスムーズに受付してくださいました。プログラムは最近登場した新しいもので、めちゃくちゃ脇腹責めです。そして休憩なし……！イントラさんは歌いながらで楽しげですが、コールしてるのか歌ってるのかわからないので、声のトーンを変えるとか、事前レクチャーをもっとわかりやすくするとか、改善の余地があるのではと感じました。とはいえウォーミングアップから心拍数上げていくスタイルで効果的に脂肪燃焼、だとは思います。きっちりやれるなら。設備は新しめなので綺麗、シャンプーはなくボディソープのみで、アメニティもクレンジングと化粧水のみですので完全無料に手ぶらとはいかないのは注意。出張先からわりと近いのと時間が合うのでまたお邪魔しようと思います。
2025年02月21日

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アクセス

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東京都大田区西蒲田8-1-7　グランタウンビル　B1F

JR/東急蒲田駅　徒歩1分

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