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リラックスメディテーション（20分）

その他入門クラス

YSA 格闘技型 FITNESS GYM

0pt〜

20min

都営浅草線「馬込駅」A1出口徒歩5分

身体に無意識に入ってしまっている余分な力を意識的に抜き、自らリラックスモードに入れるように調整をしていくクラスです。
呼吸や気持ちに目を向けてあげることで、日々のストレス軽減に繋がるような時間をご提供します。
クラス中に寝てしまう方もしばしば…！

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

メインの入り口は顔認証システムを採用しており、非会員の方はご入場いただけません。向かって左手にございます、ガラスの扉の方にお越しくださいませ。スタッフがご案内いたします。

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アクセス

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東京都大田区中馬込2-8-1 日経エスプラナード1F

都営浅草線「馬込駅」A1出口徒歩5分

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スケジュール

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