【Functional】ベーシックヨガ★★☆

ホットヨガ中級クラス女性専用

LalaAasha自由が丘スタジオ

2,600pt〜

50min

自由が丘駅 徒歩3分

基本的なポーズや呼吸法を中心としたプログラムです。ヨガの基礎を身につけ、身体と心をリラックスさせ、ストレスを軽減することが目的となっています。正しい呼吸法やポーズのアラインメント（体のバランスや位置関係）を学ぶことで、身体への負担を減らしながら、効果的なストレッチや筋力トレーニングを行うことができます。

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• 5分前を過ぎてのご来店は入室をお断りしております。
• マスクの着用につきましては、こちらよりご確認ください。
• https://www.lalaaasha.jp/60997/

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