【Functional】パワーヨガ★★★

ホットヨガ上級クラス女性専用

LalaAasha自由が丘スタジオ

2,600pt〜

50min

自由が丘駅 徒歩3分

強力で動的なフローを特徴とするプログラムです。アッパーボディやコア、下半身などの筋肉を効果的に強化します。瞑想、呼吸法からはじまり、立位のアーサナを中心にポーズからポーズへ流れるように、呼吸と合わせ体をダイナミックに動かします。体の中でエネルギーの流れを感じながら、健康美を目指していきましょう。ダイエットにも効果的です。

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• 5分前を過ぎてのご来店は入室をお断りしております。
• マスクの着用につきましては、こちらよりご確認ください。
• https://www.lalaaasha.jp/60997/

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