水曜19:00 中級クラス

ダンス・バレエピラティスストレッチ中級クラス女性専用

Ponopono Hula Heart&Bodyworks

3,500pt〜

80min

中目黒駅 徒歩5分

フラの基礎を理解されている方向けのワヒネ中級クラスです。
靴は不要で、裸足でレッスンを行います。
経験3年以上の方が多く通われており、
お勤め帰りの方が通われる明るい雰囲気のクラスです。
「しっかり踊りたいけれど、まず試したい」そんな方におすすめです。
レッスンは、
ストレッチ・筋トレ（15分）→ 基礎ステップ（20分）→ ハワイ語（10分）→ 振り付け練習（35分）
の合計80分構成となっています。
身体づくりから表現まで、バランスよく学べる内容です。
基礎を大切にしながら、
フラをより深く楽しみたい方をお待ちしています。

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持ち物

• シューズ・靴下は必要ありません
• レッスン用パウスカート無料レンタルがあります

設備・アメニティ

注意事項

• ・スタジオは、目黒銀座商店街内のライブハウス「楽屋」3階にあります
• ・中目黒駅より徒歩約4分の場所です
• ・スタジオはレッスン開始10分前より開錠となります。早めのご来場はお控えください
• ・建物内はエレベーターがなく、階段で3階までお上がりいただきます
• ・レッスン中の写真・動画撮影はご遠慮ください
• ・レンタル用のパウスカートをご用意していますので、初めての方も安心してご参加いただけます
• ・靴は不要です。裸足で行うレッスンとなります
• ・動きやすい服装でお越しください
• ・水分補給用のお飲み物をご持参ください
• ・体調に不安がある場合は無理をせずお声がけください
• スタジオはレッスン開始10分前から開錠されます

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