Total Body "Basic"

ピラティス初級クラス

4,900pt〜

50min

武蔵小山駅　徒歩5分

【初回の方は、スタジオへ15分前に必ずお越し下さい。】
全身をバランス良く整えるビギナー向け基本のプログラムです。
50分間のプログラムで、リフォーマーを使った全身運動を行っていきます。
ピラティスの基礎とした呼吸との一連の連動の流れを覚え、
全身を内側から丁寧に引き締め整えていきます。
初心者の方でも安心して参加できるBASICクラスは、体を調整するために慣れた方でも数回に1回は受けることをおすすめします。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

レンタルウェアを無料でご用意しています。
スタジオ内は靴下着用となります。
普通の靴下でも大丈夫ですが、グリップ付きの５本指ソックスの着用がおススメです。
ウォーターサーバーがありますので、ご自由にお使いいただけます。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

※転倒防止の為、グリップ付きソックスの着用を推奨しております。

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アクセス

Access

東京都目黒区目黒本町5-15-1 轟ビル1F

武蔵小山駅　徒歩5分

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スケジュール

Schedule