スポーツクラブNAS大崎

今週も花粉と厳寒の土曜日の午前中はこちらを利用してとても助かってます

年季の入ったジムです。全体的に古いです。でも会費が安いのかとても混んでました。平日の利用でしたが19時半を過ぎたことろから、どっと人が増えました。シャワールームもびっくりするくらい簡易的な作りで、シャンプーは昔ながらのビジネスホテルにあるリンスインシャンプーでした。ただ、なぜかわかりませんがコンディショナーもあり、髪はサラサラになりました。バスタオルの貸し出しは会員ならあるようですが、こちらの利用者にはありません。そのため、タオルは「トレーニング用」「髪の毛用」「体用」の3枚持ってくるようにしてください。シャワーの数は多いので、並ぶことはないと思います。サウナは浴槽に比べるときれいでした（浴槽は古い旅館のそれみたいでした）。スタッフは少なめでした。トレーニング室にもほとんどおらず、「自分で使い方を熟知している」人向けです。それってジムとしてどうなのかな（怪我のリスクあり）と思います。「走る」「歩く」「漕ぐ」などの有酸素運動するなら、マシンの数は多くおすすめです。