自律神経調整ヨガ（60分）

ヨガ入門クラス

ヨガピラティススタジオ ブルー

2,500pt〜

60min

東急大井町線/池上線 旗の台駅 徒歩3分

ゆったりとした動きで体と心を緩めます。
神経系にアプローチした動きを行い、体と心を整えるクラスです。
運動量はあまりありません。

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持ち物

• ヨガマットをご持参ください（300円レンタルマットあります）。
• タオル
• お水（タンブラーご持参の方は100円でウォーターサーバーをご利用いただけます）
• 締めつけのない動きやすい服装

設備・アメニティ

注意事項

• 更衣室がありません。お着替えはバスルームをご使用いただくため、なるべく着替えの少ない格好でお越しください。
• 2023年3月13日以降スタジオ受講（マスク着用等）については下記をご確認ください。
• https://www.studioblue.space/post/3%E6%9C%8813%E6%97%A5%E4%BB%A5%E9%99%8D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E5%8F%97%E8%AC%9B%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6

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