Odaka Yoga®︎(60分)

ヨガ中級クラス

ヨガピラティススタジオ ブルー

0pt〜

60min

東急大井町線/池上線 旗の台駅 徒歩3分

イタリア発。伝統的なヨガをべースに、「武道」「禅」の精神、海の「波」のような絶え間ない動きとが融合された、動く瞑想のヨガ。
ヨガのアーサナに必要な筋力、柔軟性、持久力をバランスよく鍛え整えるダイナミックなフローの中で、内なる静けさとぶれない自分軸を築き、流れる水が滞ることなく、どんなカタチにも変容する順応力を育てます。
中心を忘れることなく、人生の波に乗っていくように、フローに身をまかせて、快適な空間の可能性を広げていきましょう。

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持ち物

• ヨガマット（300円にてレンタルマットあり）
• お水またはwater bottle
• （100円にてウォーターサーバー利用可）

設備・アメニティ

注意事項

• できるだけお着替えの必要のない格好でお越しください。
• 2023年3月13日以降スタジオ受講（マスク着用等）については下記をご確認ください。
• https://www.studioblue.space/post/3%E6%9C%8813%E6%97%A5%E4%BB%A5%E9%99%8D%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E5%8F%97%E8%AC%9B%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6

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