- TOP
- ビジター利用(都度利用)可能なジム・スタジオ一覧
- 東京都
- 墨田区
- メガロス錦糸町
- Reformer pilates Stretch Flow (30分)
Reformer pilates Stretch Flow (30分)
ピラティス入門クラス女性専用
1,000pt〜
30min
錦糸町駅 徒歩1分
身体を「リフォーム」するため専用のピラティスマシン（リフォーマー）を使用し、音楽に合わせてピラティスの動きを行う新しいクラスです。
難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、初めての方でも楽しくレッスンできます。
身体をサポートしてくれるピラティスマシンは可動域が広いので、筋力をつけながら柔軟性を高めることができるだけでなく、マシンを使うことで初めての方でも安全に身体を動かすことができます。
【Stretch Flow】ではピラティスの基本を学び、身体の基礎作りをします。
ピラティスに必要な呼吸法や動きをインストラクターが丁寧に説明しながら、美しい身体へと導くレッスンです。
関節周りの可動域を広げながら身体を強化し、全身を長く伸ばしていきます。
続けるとこのような変化が期待されます！
・姿勢改善＆腰痛改善
・柔軟性と筋力UP
・バランスと安定性を向上
難しい、わかりづらいといったピラティスのイメージを音楽に合わせることで、初めての方でも楽しくレッスンできます。
身体をサポートしてくれるピラティスマシンは可動域が広いので、筋力をつけながら柔軟性を高めることができるだけでなく、マシンを使うことで初めての方でも安全に身体を動かすことができます。
【Stretch Flow】ではピラティスの基本を学び、身体の基礎作りをします。
ピラティスに必要な呼吸法や動きをインストラクターが丁寧に説明しながら、美しい身体へと導くレッスンです。
関節周りの可動域を広げながら身体を強化し、全身を長く伸ばしていきます。
続けるとこのような変化が期待されます！
・姿勢改善＆腰痛改善
・柔軟性と筋力UP
・バランスと安定性を向上
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- 滑り止めがついた靴下を必ずご着用ください
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 刺青または、タトゥーがある方はご利用できません。
- 未成年の方はご利用できません。
施設レビュー
Review
- Reformer pilates Stretch Flow (30分)50代前半 / 女性2024年07月26日3.0
アクセス
Access
東京都墨田区江東橋4丁目27-14 楽天地ビル7階
錦糸町駅 徒歩1分錦糸町駅南口をでると左手にTOHOシネマズの看板がかかっている建物が見えます。そのビル7階にございますので横断歩道もしくは歩道橋を渡っておこしください。
スケジュール
Schedule