【バーチャル】Mossa／Group Centergy　(30分)

ヨガピラティスその他初級クラス女性専用

メガロス錦糸町店

550pt〜

30min

錦糸町駅 徒歩1分

【スタジオ内に設置した大型スクリーンに映像を投影するバーチャル(映像)レッスンです】
ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラム。
Group Centergy®は、ヨガとピラティスの動きを土台としてバランス、モビリティ、フレキシビリティ、コアを鍛えるアスレチックなトレーニングを組み合わせています。
心拍数を上げるような激しい動きがないので気軽に参加できるプログラムです。
情感たっぷりの音楽の中で、呼吸を意識しながら汗を流す全身運動の後押しをします。
3ヶ月ごとに新しい曲と動きが更新されますので、いつまでも楽しく参加いただけます。

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持ち物

設備・アメニティ

注意事項

• ※こちらのレッスンはスタジオ内に設置した大型スクリーンに映像を投影するバーチャル(映像)レッスンです
• ※レッスン前1時間前より受付可能、レッスン後1時間の更衣室、入浴エリアのご利用が可能です。
• ※受講前日までのご予約にて締め切らせて頂きます。
• ※遅れての参加はできなので、レッスン開始30分前までにはチェックインをお願いします。
• ※【当日の流れ】チェックイン→ロッカー着替え→マシンジムカウンターにてレッスン整理券受け取り（入場は先着順）　
• 　→スタジオ→お風呂＆お着替え→チェックアウト

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