むくみ解消！血流アップヨガ

ヨガストレッチ中級クラス

anandah yoga studio

3,800pt〜

60min

東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分

強度／☆☆
担当／aimi

祝日特別クラス🍀
不安定なお天気も続く近ごろ。雨の日はとくに高湿度により汗が蒸発しにくくなり、体内に水分がたまりやすくなります。
また、低気圧は血管を拡張させ血液の循環を悪化させるため、むくみも悪化することが、、

下半身の要である股関節周りの筋肉をしっかり緩め脱むくみボディ！
夕方に脚がよくむくむ、、というかたはとくにお勧めのクラスです✨
下半身の大きな筋肉がほぐれることで血液循環もアップ！夏のほうが冷えを感じるかたも是非！整った身体作り、一緒に始めましょう！✨

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• 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
• ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com　
• LINE→@556efgmy

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