コンディショニングヨガ
ヨガ初級クラス
3,800pt〜
60min
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分
強度/☆〜
コンディショニングとは、体力や健康を改善するために行われるトレーニングや運動のことを指します。
このクラスでは筋力、柔軟性、バランスを向上させるために必要な体の調整と、強化を目的として様々なポーズや動作を組み合わせていきます🧘
レッスン前に是非『今日の自分はこんな感じ』を教えてください！
お1人お1人に必要な動きをプラスしながら進めて参ります😊
初めてのかたもお気軽にどうぞ❣️
コンディショニングとは、体力や健康を改善するために行われるトレーニングや運動のことを指します。
このクラスでは筋力、柔軟性、バランスを向上させるために必要な体の調整と、強化を目的として様々なポーズや動作を組み合わせていきます🧘
レッスン前に是非『今日の自分はこんな感じ』を教えてください！
お1人お1人に必要な動きをプラスしながら進めて参ります😊
初めてのかたもお気軽にどうぞ❣️
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
- ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com
- LINE→@556efgmy
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アクセス
Access
東京都新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）
スケジュール
Schedule