コンディショニングヨガ

ヨガ初級クラス

3,800pt〜

60min

東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋徒歩2分

強度/☆〜
コンディショニングとは、体力や健康を改善するために行われるトレーニングや運動のことを指します。
このクラスでは筋力、柔軟性、バランスを向上させるために必要な体の調整と、強化を目的として様々なポーズや動作を組み合わせていきます🧘
レッスン前に是非『今日の自分はこんな感じ』を教えてください！
お1人お1人に必要な動きをプラスしながら進めて参ります😊
初めてのかたもお気軽にどうぞ❣️

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com　
LINE→@556efgmy

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アクセス

Access

東京都新宿区荒木町9-7　ナオビル6階

東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋徒歩2分

四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）

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スケジュール

Schedule