週末のデトックスフロー
ヨガ中級クラス
3,800pt〜
60min
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分
強度／☆1,5〜☆☆
担当／masami、Marika
1週間の疲れや滞りをリセットするための、
やさしめのフローヨガクラスです。
呼吸に合わせて無理なく体を動かしながら、
ねじりや股関節まわりの動きも取り入れ
巡りを促していきます。
全身をバランスよく使うため
「動いた心地よさ」と「スッキリ感」を感じられる内容です。
強度は ☆1.5〜（やさしめ〜少し動く）
その日の体調に合わせて調整しやすく、
初心者の方から慣れている方まで
ご自身のペースでご参加いただけます。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 1週間の疲れをリセットしたい
✔ むくみ・重だるさが気になる
✔ 週末に体を整えたい
✔ やさしく動いてスッキリしたい！
✔まぁまあちゃんと動きたい！（ご用命ください♡）
クラス後は
体も気持ちも軽くなり、深く呼吸できる感覚に🌙
あまりにも当たり前になったデジタルからも離れ
時間も忘れ、ただただ自分がクリアになっていく
心地良い空間をお楽しみください🍀
※強度は☆1.5〜です
※無理のないペースで進めていきます
※初心者の方も安心してご参加いただけます
担当／masami、Marika
1週間の疲れや滞りをリセットするための、
やさしめのフローヨガクラスです。
呼吸に合わせて無理なく体を動かしながら、
ねじりや股関節まわりの動きも取り入れ
巡りを促していきます。
全身をバランスよく使うため
「動いた心地よさ」と「スッキリ感」を感じられる内容です。
強度は ☆1.5〜（やさしめ〜少し動く）
その日の体調に合わせて調整しやすく、
初心者の方から慣れている方まで
ご自身のペースでご参加いただけます。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 1週間の疲れをリセットしたい
✔ むくみ・重だるさが気になる
✔ 週末に体を整えたい
✔ やさしく動いてスッキリしたい！
✔まぁまあちゃんと動きたい！（ご用命ください♡）
クラス後は
体も気持ちも軽くなり、深く呼吸できる感覚に🌙
あまりにも当たり前になったデジタルからも離れ
時間も忘れ、ただただ自分がクリアになっていく
心地良い空間をお楽しみください🍀
※強度は☆1.5〜です
※無理のないペースで進めていきます
※初心者の方も安心してご参加いただけます
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ウェア：レンタル有
- ドリンク：スタジオで購入可
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 【ご来店時間について】
- ▪︎レッスン開始10分前にご来店ください。
- 10分以上前にご来店いただいても前後のクラスの関係でご案内が出来ません。時間厳守でお願いいたします
- 【持ち物について】
- ▪︎動きやすい服装
- ▪︎お水
- （※着替えスペースはありますが、お1人用の簡易スペースになります。了承の上ご利用ください）
- 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
- ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com
- LINE→@556efgmy
施設レビュー
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アクセス
Access
東京都新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）
スケジュール
Schedule