体軸ヨガ

ヨガ初級クラス

anandah yoga studio

0pt〜

60min

東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分

強度/☆〜☆☆
体の中心である体軸に焦点を当て、姿勢改善や左右バランスを整えていくクラス🧘
身体だけでなく、心の軸も強く、しなやかに体軸を意識することで、柔軟性を向上させたり体幹を鍛えられたり✨
心のバランス＝身体のバランス
継続的な練習により、姿勢の改善や心、そして身体の安定性の向上が期待されます❣️
苦手なバランスポーズも、続けることで安定へ変わっていく✨自分の変化を是非お楽しみください♡

初めてのかたも、慣れているかたも✨お気軽にご参加ください🧘

続きを読む

持ち物

• ウェア：レンタル有
• ドリンク：スタジオで購入可

設備・アメニティ

注意事項

• 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
• ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com　
• LINE→@556efgmy

施設詳細を見る

施設レビュー

アクセス

スケジュール