整えるヨガ
ヨガ初級クラス
3,800pt〜
60min
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分
強度／☆〜 オールレベル
日常生活の中で感じる体の不調、心のモヤモヤ、ご自身でそのサインに気づけていますか？
ヨガの時間の中で大切にしていただいているご自身の『気付き』からそれぞれのかたに必要な呼吸や、アサナを一緒に考え、作りあげるクラスです。
是非みなさまのそのなんか分からない不調お聞かせください。
季節の変わり目、セルフメンテナンスしながら日々を快適に過ごして参りましょう！
日常生活の中で感じる体の不調、心のモヤモヤ、ご自身でそのサインに気づけていますか？
ヨガの時間の中で大切にしていただいているご自身の『気付き』からそれぞれのかたに必要な呼吸や、アサナを一緒に考え、作りあげるクラスです。
是非みなさまのそのなんか分からない不調お聞かせください。
季節の変わり目、セルフメンテナンスしながら日々を快適に過ごして参りましょう！
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ウェア：レンタル有
- ドリンク：スタジオで購入可
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
- ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com
- LINE→@556efgmy
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アクセス
Access
東京都新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）
スケジュール
Schedule