整えるヨガ

ヨガ初級クラス

anandah yoga studio

3,800pt〜

60min

東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分

強度／☆〜　オールレベル
日常生活の中で感じる体の不調、心のモヤモヤ、ご自身でそのサインに気づけていますか？
ヨガの時間の中で大切にしていただいているご自身の『気付き』からそれぞれのかたに必要な呼吸や、アサナを一緒に考え、作りあげるクラスです。
是非みなさまのそのなんか分からない不調お聞かせください。
季節の変わり目、セルフメンテナンスしながら日々を快適に過ごして参りましょう！

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持ち物

• ウェア：レンタル有
• ドリンク：スタジオで購入可

設備・アメニティ

注意事項

• 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
• ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com　
• LINE→@556efgmy

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