リラックスヨガ
ヨガ初級クラス
3,800pt〜
60min
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分
強度／☆
担当／Marika、masami
※このクラスではお香を焚きます
お香を焚いたスタジオで行うやさしいリラックスクラスです。
座位・寝ポーズを中心に、呼吸に合わせてゆったり体をほぐし、
背中・肩・骨盤まわりの緊張をやさしく解放していきます。
体の巡りや柔軟性を整えながら、心身ともに落ち着ける時間を過ごしましょう😊
強度は ☆（やさしめ）
ヨガ初心者の方や、運動に自信がない方も安心してご参加いただけます。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 週末の疲れをリセットしたい
✔ 呼吸と体を整えてリラックスしたい
✔ お香の香りで落ち着いた空間を楽しみたい
✔ 強い運動は苦手だけどヨガで心を整えたい
クラス後は
体が軽く、呼吸が深まり、心も穏やかになる感覚を味わえます🌸
週末の締めくくりとして、ゆったりと自分を整える時間にぜひご参加ください。
※強度は☆のやさしいクラスです
※座位・寝ポーズ中心で体に負担が少ない内容です
※初心者の方も安心してご参加いただけます
※お香を焚くため、香りが気になる方はご自身のペースでご参加可能です
担当／Marika、masami
※このクラスではお香を焚きます
お香を焚いたスタジオで行うやさしいリラックスクラスです。
座位・寝ポーズを中心に、呼吸に合わせてゆったり体をほぐし、
背中・肩・骨盤まわりの緊張をやさしく解放していきます。
体の巡りや柔軟性を整えながら、心身ともに落ち着ける時間を過ごしましょう😊
強度は ☆（やさしめ）
ヨガ初心者の方や、運動に自信がない方も安心してご参加いただけます。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 週末の疲れをリセットしたい
✔ 呼吸と体を整えてリラックスしたい
✔ お香の香りで落ち着いた空間を楽しみたい
✔ 強い運動は苦手だけどヨガで心を整えたい
クラス後は
体が軽く、呼吸が深まり、心も穏やかになる感覚を味わえます🌸
週末の締めくくりとして、ゆったりと自分を整える時間にぜひご参加ください。
※強度は☆のやさしいクラスです
※座位・寝ポーズ中心で体に負担が少ない内容です
※初心者の方も安心してご参加いただけます
※お香を焚くため、香りが気になる方はご自身のペースでご参加可能です
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ウェア：レンタル有
- ドリンク：スタジオで購入可
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 【ご来店時間について】
- ▪︎レッスン開始10分前にご来店ください。
- 10分以上前にご来店いただいても前後のクラスの関係でご案内が出来ません。時間厳守でお願いいたします
- 【持ち物について】
- ▪︎動きやすい服装
- ▪︎お水
- （※着替えスペースはありますが、お1人用の簡易スペースになります。了承の上ご利用ください）
- 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
- ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com
- LINE→@556efgmy
施設レビュー
Review
- リラックスヨガ20代後半 / 女性3.02024年02月23日
アットホームなヨガスタジオでした。 荷物はロッカーではなくカゴに入れるタイプですが、スタジオと境がなく見える位置なので、荷物を取られる心配もありません。 着替える場所はなくて、定員1名の、カーテンを閉めできる空間で着替える感じなので、着替えを見られたくない方は初めから中にヨガウェアを着ていくことをお勧めします！ メニューはとても良く、一人ひとりしっかり見ても回ってもらえました。インストラクターも優しい方で、気さくな方です。
アクセス
Access
東京都新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）
スケジュール
Schedule