ヨガ棒ビギナー
ヨガ初級クラス
0pt〜
60min
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分
ヨガ棒というプロックス（ヨガを安全に行うための補助道具）を使い、肩周りをほぐしていくセラピークラスです。
てこの原理を使いますので、楽に肩凝り、首回り凝り解消できます。ヨガのポーズは少なく、筋膜リリース要素もあり体をしっかりほぐして行くクラスです。
てこの原理を使いますので、楽に肩凝り、首回り凝り解消できます。ヨガのポーズは少なく、筋膜リリース要素もあり体をしっかりほぐして行くクラスです。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ウェア：レンタル有
- ドリンク：スタジオで購入可
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
- ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com
- LINE→@556efgmy
施設レビュー
Review
- ヨガ棒ビギナー40代前半 / 女性5.02023年11月04日
ホットヨガ経験あり、はじめての棒ヨガでした。 棒によりポーズが深まり気づきが多いです。 講師が丁寧に見てくれます。 ズームに慣れており受付もスムーズです。 温かく迎えていただけました。 鍵のかかるロッカーはないものの、荷物置き場にワンフロアーで目が届きます。 レールカーテンがあり、着替えも可能です。 総合、とてもおすすめです。 ポイント以上の価値があります。
アクセス
Access
東京都新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）
スケジュール
Schedule