朝ヨガ

ヨガ初級クラス

anandah yoga studio

3,800pt〜

60min

東京メトロ丸の内線　四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分

強度／オールレベルのかた
担当／Marika

NEW！☀️ Morning Yoga ☀️
毎週水曜8:15〜
お急ぎのときは途中退出も可能です◎

少し早起きして 自分のための朝時間を🌿

呼吸に合わせてゆったり身体を動かしながら
固まりやすい肩や背中、全身を気持ちよくほぐしていきます。

「身体が硬いから不安…」
「朝はあまり得意じゃない…」
そんな方でも大丈夫◎

その日の体調やペースに合わせながら進めていくので
ヨガが初めての方から経験者の方まで安心して
ご参加いただけます✨

天気の良い日は屋上開催☀️
空を見上げながら、心も身体もスッキリ整う朝を
一緒に過ごしましょう♡

※強度調整していきますので初心者の方も安心してご参加ください◎
※ご自身のペースで休みながら、ももちろんOK！

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持ち物

• ▪︎気候の良い時期は屋上（外）で開催です。日差し対策や温度対策など必要であればお持ちください

設備・アメニティ

注意事項

• 【ご来店時間について】
• ▪︎レッスン開始10分前にご来店ください。
• 10分以上前にご来店いただいてもクラス準備時間があるためご案内が出来ません。時間厳守でお願いいたします
• 【持ち物について】
• ▪︎動きやすい服装
• ▪︎お水
• （※着替えスペースはありますが、お1人用の簡易スペースになります。了承の上ご利用ください）
• 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
• ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com　
• LINE→@556efgmy

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