春の巡りアップフロー
ヨガ中級クラス
3,800pt〜
60min
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分
強度／☆☆
担当／Marika
🌱春の巡りアップフローヨガ
✨祝日限定 class
春分の日🌸
季節が大きく動き出すタイミング。
少しずつ暖かさを感じはじめるこの季節
呼吸に合わせて流れるように動き
身体の巡りをやさしく高めていきます。
太陽礼拝をベースに、
ランジやツイストを取り入れながら、
内側からじんわりとエネルギーを広げる60分。
頑張りすぎないけれど、
動いたあとの爽快感はしっかりと。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 新しい季節を気持ちよく迎えたい
✔ 体も心も軽く整えたい
✔ 前向きなスイッチを入れたい
春の光を感じながら、
軽やかな一歩を踏み出しましょう🌸
担当／Marika
🌱春の巡りアップフローヨガ
✨祝日限定 class
春分の日🌸
季節が大きく動き出すタイミング。
少しずつ暖かさを感じはじめるこの季節
呼吸に合わせて流れるように動き
身体の巡りをやさしく高めていきます。
太陽礼拝をベースに、
ランジやツイストを取り入れながら、
内側からじんわりとエネルギーを広げる60分。
頑張りすぎないけれど、
動いたあとの爽快感はしっかりと。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 新しい季節を気持ちよく迎えたい
✔ 体も心も軽く整えたい
✔ 前向きなスイッチを入れたい
春の光を感じながら、
軽やかな一歩を踏み出しましょう🌸
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 【ご来店時間について】
- ▪︎レッスン開始10分前にご来店ください。
- 10分以上前にご来店いただいても前後のクラスの関係でご案内が出来ません。時間厳守でお願いいたします
- 【持ち物について】
- ▪︎動きやすい服装
- ▪︎お水
- （※着替えスペースはありますが、お1人用の簡易スペースになります。了承の上ご利用ください）
- 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
- ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com
- LINE→@556efgmy
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アクセス
Access
東京都新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）
スケジュール
Schedule