やさしい温活フロー
ヨガ初級クラス
3,800pt〜
60min
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分
強度／☆1,5
担当／Marika
🌱春へつなぐ 優しい温活フロー
✨祝日限定 class
寒さで縮こまりやすい冬の終わりから、
少しずつ体と心を春モードへ切り替えていくためのクラスです。
このクラスでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くフローを中心に、
冷えやすいお腹・腰・脚をやさしく温めながら、
巡りのよい体づくりを目指していきます。
動きは穏やかで、
ポーズのキープも短め。
「頑張る」よりも
心地よく動くことを大切にした内容です。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 冬の冷えやだるさが気になる
✔ 体を動かしたいけど激しいのは不安
✔ 春に向けて調子を整えたい
✔ ヨガが久しぶり・初心者さん
クラス後は
体の内側からじんわり温まり、気持ちまで前向きに🌿
春🌸へ向かう準備として、ぜひご参加ください。
担当／Marika
🌱春へつなぐ 優しい温活フロー
✨祝日限定 class
寒さで縮こまりやすい冬の終わりから、
少しずつ体と心を春モードへ切り替えていくためのクラスです。
このクラスでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くフローを中心に、
冷えやすいお腹・腰・脚をやさしく温めながら、
巡りのよい体づくりを目指していきます。
動きは穏やかで、
ポーズのキープも短め。
「頑張る」よりも
心地よく動くことを大切にした内容です。
【こんなかたにオススメ👇✨】
✔ 冬の冷えやだるさが気になる
✔ 体を動かしたいけど激しいのは不安
✔ 春に向けて調子を整えたい
✔ ヨガが久しぶり・初心者さん
クラス後は
体の内側からじんわり温まり、気持ちまで前向きに🌿
春🌸へ向かう準備として、ぜひご参加ください。
受講プログラムの開始10分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 【ご来店時間について】
- ▪︎レッスン開始10分前にご来店ください。
- 10分以上前にご来店いただいても前後のクラスの関係でご案内が出来ません。時間厳守でお願いいたします
- 【持ち物について】
- ▪︎動きやすい服装
- ▪︎お水
- （※着替えスペースはありますが、お1人用の簡易スペースになります。了承の上ご利用ください）
- 着替えスペースは、一人用の簡易スペースとなっておりますので、ご了承の上ご利用ください。
- ✉︎anandah.yogastudio2021@gmail.com
- LINE→@556efgmy
施設レビュー
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アクセス
Access
東京都新宿区荒木町9-7 ナオビル6階
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅/都営新宿線曙橋 徒歩2分四谷三丁目駅４番出口より徒歩約３分
曙橋駅A1出口より徒歩約3分
※外苑東通り沿い
一心らーめんさん上の白いビルです（EV有）
スケジュール
Schedule