【アクティブメニュー】姿勢チェック + ストレッチ + トレーニング (60分)

ストレッチパーソナルトレーニング入門クラス

12,000pt〜

60min

神楽坂駅徒歩5分

経験豊富なトレーナーが、あなたにピッタリのストレッチ・トレーニングを組み合わせたメニューで猫背などの姿勢改善を始め、柔軟性アップ、運動習慣づくりをサポートします。

トレーニングはご自宅でもできるような簡単なものばかりなので、運動が苦手な方も無理なく行うことができます。

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

Review

【アクティブメニュー】姿勢チェック + ストレッチ + トレーニング (60分)
5.0
30代後半 / 男性
デスクワークで肩のコリがひどく、またランニングで股関節を痛めていたので、ボディメンテナンスを受けてみました。丁寧なヒアリングと体の歪みチェックの後、身体のほぐしマッサージをしてもらい、股関節の可動域を広げるトレーニングを行いました。60分で、ほぐしによる改善・リラックスと、今後自分で症状を改善するためのトレーニングが理解でき、とても満足しました！
2021年06月02日

Access

神楽坂駅徒歩5分

東京メトロ東西線神楽坂駅1b出口を出て左手に進むと目の前に赤城神社が見えてきます。
赤城神社を正面に見ながら右折をして、突き当りまで直進して、左折します。
その後、坂を下っていくと右手に八洋さんのビルが見えてきます。co-nect神楽坂はその向かいの2階にございます。

Schedule