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陰ヨガ コンディショニング
ヨガ入門クラス
3,300pt〜
60min
表参道駅 徒歩2分
ベーシックなアーサナ（ポーズ）と呼吸で心身とじっくり向き合い、弱いところに強さを養い、力が抜けないところはほぐしていく、最小限の筋力で身体の変化を感じることができるクラスです。本来持っている身体のバランスを取り戻し、日常動作をストレスなくスムース且つ快適な心身作りに役立ちます！
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ヨガマットは無料レンタルをご用意しています。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
- 陰ヨガ コンディショニング30代前半 / 女性4.02024年05月01日
初めて陰ヨガに挑戦しました。動き自体は地味で基本的な動作でしたが物凄く地味にキツく大変でした…。伸ばす気持ちよさと言うよりは自分の限界に挑戦して、自分が今までやってきた中でかなりキツかったですw でもグループにもかかわらず、先生は一つずつ丁寧に、ポジションも細かく見て指導してくれました。とても丁寧に説明してくださって良かったです！
アクセス
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スケジュール
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