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プラティ ヴィンヤサヨガⅠ
ヨガ初級クラス
3,300pt〜
60min
表参道駅 徒歩2分
呼吸とアーサナ（ポーズ）をニュートラルに同調させながら保持していくことにより、体の歪みを整えます。アーサナを追求するのではなく、ココロとカラダの調和や理想のプロポーションを追及できるよう全身のシェイプアップと内臓の活性化を促進し、自然治癒力を高め、美肌や代謝アップなど効果性と安全性を重視してデザインしたスタンダードなクラスです。初めてヨガを行うかた、基礎を学びたいかたにお勧めです。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ・レンタルタオルもご用意しています（ハンドタオル100円）。
- ・ヨガマットは無料でお貸出ししています。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
- プラティ ヴィンヤサヨガⅠ40代前半 / 女性5.02022年09月27日
インストラクターの方も受付もとても丁寧で満足です。プログラムは初心者の私には難しかったですが、フォローしてくださったので大丈夫でした。女性専用スタジオではないので仕方ないことですが12名中5名が男性でしたので気になりました。人数が多いせいか少し狭くて壁に手が当たったところだけは懸念点です。
アクセス
Access
スケジュール
Schedule