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プラティ ヴィンヤサ KRAMA
ヨガ初級クラス
0pt〜
60min
表参道駅 徒歩2分
「ヴィンヤサ」は、呼吸と流れるようにアーサナ(ポーズ)を同調させること、「KRAMA」はアーサナをリズムよく展開すること、「ヴィンヤサ KRAMA」は、ハタヨガの基礎的な練習法の一つです。基本的なアーサナを中心に呼吸とともに繰り出す流れるシークエンス(流れ)により、発汗を促し、カラダを芯から温め、循環を良好な状態へと整えるクラスです。カラダを動かすのが好きな方、少しヨガに慣れてきた方にお勧めです。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ・レンタルタオルもご用意しています(ハンドタオル100円)。
- ・ヨガマットは無料でお貸出ししています。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
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