- TOP
- ビジター利用(都度利用)可能なジム・スタジオ一覧
- 東京都
- 港区
- Studio Beaura
- プラティ リストラティブヨガ
プラティ リストラティブヨガ
ヨガ入門クラス
0pt〜
60min
表参道駅 徒歩2分
ブロック、ストラップを使用し、自分のカラダを観察しながら負荷をかけることなく、ゆったりと呼吸のコントロールを行いながら、じっくり全身の筋肉の緊張をほぐし、カラダの滞りを取り除きます。呼吸法、シャバーサナ、瞑想によって深い内面への集中を意識し、心身のメンテナンスとコンディションを整えることを目的としたクラスです。クラスでは、ヨガの基本となる鼻呼吸の練習も行うため、初めてヨガを行う方にもお勧めです。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- ・レンタルタオルもご用意しています（ハンドタオル100円）。
- ・ヨガマットは無料でお貸出ししています。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
施設レビュー
Review
この施設にはまだレビューがありません
アクセス
Access
スケジュール
Schedule