施設レビュー

初めてのダンス経験で、かなり難しく感じましたが楽しく体を動かせました。 この日はKPOPでした。

場所は狭いが、狭いだけに少人数制で、一人一人しっかり先生に見てもらえた。 できない動きは特にないが、できるけどしんどい、のはピラティスの醍醐味。終わった後には、体幹と腿裏が良い筋肉疲労に。ポールを使う寝転んだ動作が多く、結果的にバランス感覚も養えそうだ。 　更衣室には簡易的ながらもシャワーブースがあり、ボディーソープ、シャンプー、コンディショナー、洗顔フォームも。鏡前にはクレンジング、化粧水や乳液、綿棒、ヘアゴム、ドライヤーもあり。ロッカーは物理キー式なので、使い方がわからないことはない。受付さんも感じ良い。

少人数制のため、先生に丁寧に見ていただくことができました！初めてのピラティス体験でしたがインナーマッスルの重要性を理解できましたし、最後には身体がとても柔らかくなっておりびっくりしました。広い施設ではありませんが、新しくて、とても綺麗で、明るいインストラクターの皆さんと楽しくプログラムに臨むことができます。機会があれば、ジム、ゴルフ、ヨガ等のレッスンも受けてみたいです。

初めてのバイクエクササイズでしたが、初心者向けに丁寧にインストラクションしていただき、とても楽しめました！6人という少人数なのも良いです。また利用したいです！

バイクが初めてだと慣れるまで操作と動きに戸惑いますが、少人数でフォローしながら進めてもらえました。短時間でかなりのカロリーを消費できてタイパは良さそうです。

パーソナルトレーニングを受けました。設備もしっかりしていていました。トレーナーの方は、運動機能の理解が深く、テンポスクワットや、デットリフトも修正できて、筋持久力を高める方法を教えていただき、とても良かったです。また、行きたいと思います。

パーソナル初めてでしたが、自分に合わせて詳しく教えてもらえて楽しく運動できました。他のクラスも受けてみようと思います。

ボクシングのプログラムを見つけたので申込みました。案内も丁寧で気さくに話して緊張もほぐれました。プログラムは45分みっちりで追い込めました。シャワーやアメニティも綺麗で使いやすくよかったです！

運良くプライベートトレーニングになったので、私がやりたいこと、能力に合わせてトレーニングしてくれてとても良かったです。またスタッフの方もとても優しくて、シュミレーションゴルフも試させていただいたり、いろんなプログラムがあるようで、強度に合わせてトレーニング出来るみたいなのでまた伺いたいなと思いました。

少人数で基礎から教えていただき、マンツーマンで撃ち合いました。 汗かいて気持ちいいです。全身使う運動です！ スタジオも清潔感がありました。

受付がちょっと分かりにくいのが唯一の難点です。 レッスンは少人数制のため、トレーナーの先生が一人一人に目配りしつつペース配分や姿勢などを細やかに指導してくれます。 また参加したい、誰にでも楽しめるレッスンでした！