キックボクシング

キックボクシング初級クラス

Mixa Wellness Studio -OMOTESANDO- (ミクサ-表参道-)

0pt〜

50min

東京メトロ（銀座線・千代田線・半蔵門線）表参道駅 　B4出口、B2出口より徒歩4分

【内容】
キックボクシングやエクササイズ、ストレッチなどをMIXした複合フィットネス
パンチやキックを使用したフォーム習得、サンドバッグやミットと呼ばれる専門の道具に自分自身の力を調整しながらトレーニングを行うため、殴られる、蹴られるという心配はありません。
※痛い思いのする練習、スパーリングと呼ばれる（対人練習）は行いません。
他の競技では得られない短時間での発汗効果や脂肪燃焼効果で美しい体型の獲得、ストレス解消に効果的です！

【使用アイテム】
グローブ（無料レンタル）、軍手またはバンテージ（無料レンタル）、飲み物
※原則素足で行います。気になる方はシューズを履いても構いませんが靴が傷ついたりする可能性もある為素足がオススメです。

【レベル】
初心者の方でも経験者の方でもその方のレベルに合った指導を心がけます。
キックボクシングやエクササイズに触れてみたい方はどなたでも参加可能です！

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持ち物

設備・アメニティ

注意事項

• 既存会員の方はGYYMで当施設をご利用頂くことはできません。
• プログラム内容、インストラクター、種類は予告なしに変更となる場合がございますことを予めご了承の程お願いします。
• 入店の際はビル入口横のインターホンでお呼び出しください。
• レッスン開始時間を過ぎてのご入室はお断りさせていただいております。
• レンタル品の決済は基本的に現金決済です。

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