【要事前予約確認】ピラティス：マシンセミパーソナル

ピラティスパーソナルトレーニング初級クラス

8,800pt〜

60min

東京メトロ　白金高輪駅・広尾駅から徒歩10分

ピラティスで使用するリフォーマーというベッド形のマシンを使用します。
初めての方でも身体のどこを使っているか感じやすく、効果を実感しやすいです。
レッスン担当のトレーナーがマシンの使用法を丁寧にお教えし、的確なアドバイスやポジションの修正を行っていきます。

2～3名の少人数レッスンのため、グループレッスンのように「何をやってるかわからない」と置き去りにされてしまったり、「このポジションでいいのかな」と不安になることはありません。