マシンピラティスセミパーソナル
ピラティスパーソナルトレーニング初級クラス
0pt〜
60min
東京メトロ 白金高輪駅・広尾駅から徒歩10分
ピラティスで使用するリフォーマーというベッド形のマシンを使用します。
初めての方でも身体のどこを使っているか感じやすく、効果を実感しやすいです。
レッスン担当のトレーナーがマシンの使用法を丁寧にお教えし、的確なアドバイスやポジションの修正を行っていきます。
2～3名の少人数レッスンのため、グループレッスンのように「何をやってるかわからない」と置き去りにされてしまったり、「このポジションでいいのかな」と不安になることはありません。
初めての方でも身体のどこを使っているか感じやすく、効果を実感しやすいです。
レッスン担当のトレーナーがマシンの使用法を丁寧にお教えし、的確なアドバイスやポジションの修正を行っていきます。
2～3名の少人数レッスンのため、グループレッスンのように「何をやってるかわからない」と置き去りにされてしまったり、「このポジションでいいのかな」と不安になることはありません。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- 当スタジオはパーソナルもしくはセミパーソナルでのレッスンご提供となりますため、ご予約後のキャンセルはできる限りお控えいただきますようにご協力をお願いいたします。
施設レビュー
Review
- マシンピラティスセミパーソナル30代後半 / 女性5.02022年10月27日
初めてのマシンピラティスで緊張していましたが、先生がとても優しく的確に指導してくださり安心して受けられました(*^^*)帰り道はとっても気分がスッキリしました！先生のようなスタイルになりたいなと思ったのでまた伺いたいと思います！
アクセス
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スケジュール
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