リラックス美姿勢ピラティス（45分）

ピラティス初級クラス女性専用

BMP ONLINE

0pt〜

45min

赤坂駅 徒歩2分

■レッスン内容
固まっている筋肉をOFF。美姿勢を作るため背中のコアのスイッチをON。ニュートラルな姿勢へ導いていきます！
一日の疲れを癒し、整えるクラスです。

■オンラインレッスンの受け方
※カメラオンでご参加お願いいたします(インストラクターがフォームをチェックいたします)

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持ち物

• ウェアは身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。
• 特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。 すべてのクラスで、靴は履かずに裸足（滑り止めのある靴下）で行います。

設備・アメニティ

注意事項

• 当施設へのよくあるご質問はこちらをご確認ください。
• https://www.b-m-p-studio.com/qa

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