美脚美尻ピラティス（30分）

ピラティス初級クラス女性専用

BMP ONLINE

0pt〜

30min

赤坂駅 徒歩2分

■レッスン内容
固まっている骨盤周辺の筋肉をリリース。美尻美脚のためのワークをみっちり行います。
30分で脚の引き締めお尻の引き上がり感を変化を感じられるクラスです。

■オンラインレッスンの受け方
※カメラオンでご参加お願いいたします。（インストラクターがフォームをチェックいたします）

続きを読む

持ち物

• ウェアは身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。
• 特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。
• すべてのクラスで、靴は履かずに裸足（滑り止めのある靴下）で行います。

設備・アメニティ

注意事項

• 当施設へのよくあるご質問はこちらをご確認ください。
• https://www.b-m-p-studio.com/qa

施設詳細を見る

施設レビュー

アクセス

スケジュール