快眠ピラティス（30分）

ピラティス入門クラス女性専用

0pt〜

30min

赤坂駅徒歩2分

ピラティスのベーシックなムーブメントを深めたい方にお勧めのクラスです。
ピラティスを始めたばかりの方や身体を動かすのがちょっと苦手…という方も、ひとつひとつのムーブメントを丁寧にお伝えしていきますので、ぜひ終わった後のスッキリ感を体感してみてください！
レッスンの後は感想を頂けると大変うれしいです！

■オンラインレッスンの受け方
※カメラオンでご参加お願いいたします。（インストラクターがフォームをチェックいたします）

受講プログラムの開始10分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

ウェアは身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、
お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。
特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。
すべてのクラスで、靴は履かずに裸足（滑り止めのある靴下）で行います。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

当施設へのよくあるご質問はこちらをご確認ください。
https://www.b-m-p-studio.com/qa

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アクセス

Access

東京都港区赤坂6-11-13 ファブリックビル4F

赤坂駅徒歩2分

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スケジュール

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