施設レビュー

初めてのピラティスでしたが丁寧に教えて頂き楽しくレッスンに参加できました

初めてのマットピラティスですが、インストラクションがとてもわかりやすくて、問題なく動きができたと思います。レッスン前後の体の感覚さがすごいです。また受けたいと思います

自分のインナーマッスルの無さを痛感しましたが、レッスンの終盤には軸が安定してきました。 ゆるすぎず、キツすぎずの絶妙な内容で、終ったあとは背筋が伸びた感じがしました！

とても優しく笑顔が素敵な先生で、的確に指導してくださり終わった後は身体がすっきりして肋骨が締まった感覚がありました！また是非伺いたいと思います！

身体の使い方がわかるようになるので、迷っている方は絶対体験してみた方がいいです。

とても親切な先生で、少人数制で優しく教えて頂きました。

初ピラティス。説明が分かりやすかったです。 じんわり体の内側が暖かくなっていくのを感じました。

ほぼ初めてのピラティスでした。ピラティスはフォームや呼吸が難しそうというイメージがありましたが、インストラクターさんが1つ1つ丁寧に説明してくださり、非常に分かりやすかったです。グループレッスンですが少人数制で、個々にフォームの修正を行ってくれますので、常に正しい姿勢を理解し動くことができたことも満足度が高い理由です！ 施設は簡易的な着替えスペースがあるだけなので、ウエアを着ていくか、簡単に着替えられるものを着用していくと良いと思います。