美姿勢withポールピラティス

ピラティス初級クラス女性専用

ボディメイクピラティス（BMP）赤坂

0pt〜

60min

赤坂駅 徒歩2分

■レッスン内容
固まっている筋肉をOFF。美背中を作るため背中のコアのスイッチをON。
ニュートラルな姿勢へ導いていきます！

■担当インストラクターより
自分史上最高の自分を創れるよう、お一人お一人の身体をしっかり見てサポートします！
分からないことがあれば気軽にご質問いただけると嬉しいです！

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持ち物

• ウェアは身体のラインがわかりやすいヨガウェアやピラティスウェアがオススメですが、お持ちでない方は、伸縮性のあるTシャツやボトムスをご持参ください。
• 特にボトムスはスパッツなど、屈伸をしても動きやすいものがおすすめです。
• すべてのクラスで、靴は履かずに裸足（滑り止めのある靴下）で行います。

設備・アメニティ

注意事項

• 当施設へのよくあるご質問はこちらをご確認ください。
• https://www.b-m-p-studio.com/qa

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