マグマ有酸素＆ダンス（中級）

hotstepが全店舗閉店してしまったため、こちらでインストラクターはMさんのレッスンを受けました。 レッスンはマグマボディスリム。有酸素運動と筋トレを組み合わせたレッスンでした。スーパーカット(hotstepのレッスン)の強度が少し弱い感じ。スタジオは暑く感じで滝汗でした。マスク着用は必須でマウスシールドでもOKです。 ●場所 駅近です。 オスロコーヒーの出口でて徒歩5分くらい。大江戸線で行くとちょっと歩きます。目の前には2時間無料の駐輪場あります。 ●スタジオ 鏡が片方サイドと前についてます。 レッスン開始からの出入りは自由です。場所取りは先着順です。キャパは15人ほど、スタジオと更衣室がダイレクトに繋がっているのは女性専用ならではですね。室温は暑いです。岩盤なので硬いし熱いし、マットが小さい😂 ●更衣室など シャワーは6こ。やや狭めです。 シャンプーやボディソープなどの備えはないです。ひとつの洗面台にクレンジングはありました。ただ化粧水、乳液はないです。 更衣室内にドライヤーついてます。 濡れたウェアを入れるビニール袋は置いてあります。 ●全体 女性のみです！ 年齢層はちょい高めで20〜4,50代くらいの方がレッスン受けてました。(レッスンによるのか？) ●レッスン 有酸素運動と筋トレを組み合わせたレッスンでした。スーパーカット(hotstepのレッスン)の強度が少し弱い感じ。スタジオは暑く感じで滝汗でした。レッスン後の冷たいおしぼりはないです。。(笑) マスクの着用は必須でマウスシールドでもOKです。 ●価格 高いの一言につきます。