施設レビュー

インナーマッスルを意識したプログラムでした。丁寧な説明と前向きな声掛けが好印象でしたが、あまり動かなかったので、少し物足りなかった感じもしました。前後のクラスをセットで受講する方は仕上げのトレーニング/ウォーミングアップとしてちょうど良いと思います。

時間配分はおおよそですが、ストレッチ＆筋トレ(20分)→バーレッスン(30分)→ダンス(30分)という流れで80分しっかり動くプログラムでした。バレエ経験者でバーレッスンは一通りできるくらいのレベルであれば、終始問題なくついていけると思います。インストラクターの方は元タカラジェンヌということでスタイルもカウントの声もとてもカッコよかったです。振りを見せながら説明し、お手本として一緒に動いて下さるので、分かりやすかったです。

年末年始の食べすぎ予防対策として、いつもより数段きつかったです！　良い汗かけました。 来年も楽しいレッスンよろしくお願いします☆

初めてのバレトン。とっても楽しく受講させていただきました。ヒップアップがメインの回でした。激し過ぎないけど、しっかり効きそうな動きで、バランスをとるのがなかなか大変でした。楽しかったのでまた受けたいですね。

10代の頃にはジャズ、ヒップホップ、コンテンポラリーの経験がありますが、実に25年ぶりに基礎レッスンをしました。 ストレッチ、自重トレーニング、基礎、振り入れの80分。 体は硬いし鈍ってるし、色々忘れてるし、振りが一回で入らないし…現在の自身の出来なさを痛感…笑。 レッスン自体はとても楽しめました。先生も生徒さんも麗しい…。見習おう！こうなりたい！とポジティブな気持ち、喝が入りました。 またお邪魔したい。

バレトン初受講。はじめに動きの説明もあり、とくに不自由に感じることなくレッスンに参加できました。初めてでもついていける難易度・強度で身体がスッキリ！バレエの基本姿勢を意識したからか、内ももとふくらはぎ(普段使わない筋肉)に効いた感じがします！

up-downの動きが多くきつかったですが、今月も楽しいレッスンでした^^。

今月はバレトンの基礎的な内容ということでしたが、これまでと同様全身を満遍なく動かせました。 帰り道はさっそく階段の昇り降りがきつかったです笑。 いつも楽しいレッスンをありがとうございます！

●十年のブランクを経て基礎からやり直したいと思い参加しました。先生や受付の方が温かく受け容れてくださり安心して参加出来ました。懐かしくて嬉しくて、けれど息切れ汗だくヒーヒーの本気のレッスンでした。80分間通しで稽古出来る体力を身につけます。無理なく継続したいと思います。ありがとうございます(^^)

Classy Lessonsのバレトンに通いはじめてちょうど1年が経ちました。今回が一番きつかったです！ 今回は脇腹に特に効くメニューとのことでしたが、脇腹以外にも内ももや背中等、全身筋肉痛になったので、まんべんなく動かせていたのだと思います。 来月もよろしくお願いいたします^^。

バレトンに通うようになり1年経ちました。 月に一度ではありますが、バレトンで定期的に体を動かすことが習慣になってきました。 内容や強度も回よって様々なので、毎回新鮮な気持ちでレッスンを受けることができています。 これからもよろしくお願いいたします^ ^