バレトン&ダンスワークアウト(80分)

ダンス・バレエ初級クラス女性専用

0pt〜

80min

JR有楽町駅徒歩２分

バレトンとダンスワークアウトのセットレッスンです！

★バレトン
バレトンとはNY発祥のエクササイズでバレとは『バレエ』、トンとは『身体の筋肉を整える』という意味です。
マットやシューズ等はなにも必要なく、有酸素運動を行い汗をかきながら心も身体も元気になるエクササイズです。
裸足で床を感じながら行ないます。

★ダンスワークアウト
運動強度：♥♥
しっかりエクササイズをしてから、曲に合わせて音楽を感じながら身体をいっぱい動かして踊ります。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

バレエシューズ・ジャズシューズがあればお持ちください。シューズがなくても受講頂けます。
(バレトンは裸足で行います。)
バレエシューズの貸し出しは行っていませんが、店舗にてご購入は可能です。
汗をかきますがシャワーがありませんので、ボディペーパー等をお持ちください。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

レッスン時を含むスタジオ内でのマスク着用は、お客様のご判断に委ねます。
レッスンの24時間前までにご予約が0だった場合は予め休講とさせていただく場合がございます。
レッスン開始30分より入室可能、レッスン終了30分以内に退出をお願いいたします。
レッスン開始10分以内でしたら、遅れての参加が可能です。怪我等防止のため、開始10分を過ぎますと、レッスン受講はできません。
本スタジオおよび講師の都合により、代行レッスンやスケジュール変更を行う場合がございます。

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アクセス

Access

東京都中央区銀座１丁目３　東京高速道路北有楽ビル1F

JR有楽町駅徒歩２分

外堀通り沿いGINZA INZ3の隣のビルです。
建物入り口には、「北有楽ビル」ではなく「東京高速道路」というサインが出ておりますのでご注意ください。
【アクセス詳細】
https://www.classy-lessons.com/access/#

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スケジュール

Schedule