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バレトン&ダンスワークアウト(80分)
ダンス・バレエ初級クラス女性専用
0pt〜
80min
JR有楽町駅 徒歩2分
バレトンとダンスワークアウトのセットレッスンです!
★バレトン
バレトンとはNY発祥のエクササイズでバレとは『バレエ』、トンとは『身体の筋肉を整える』という意味です。
マットやシューズ等はなにも必要なく、有酸素運動を行い汗をかきながら心も身体も元気になるエクササイズです。
裸足で床を感じながら行ないます。
★ダンスワークアウト
運動強度:♥♥
しっかりエクササイズをしてから、曲に合わせて音楽を感じながら身体をいっぱい動かして踊ります。
★バレトン
バレトンとはNY発祥のエクササイズでバレとは『バレエ』、トンとは『身体の筋肉を整える』という意味です。
マットやシューズ等はなにも必要なく、有酸素運動を行い汗をかきながら心も身体も元気になるエクササイズです。
裸足で床を感じながら行ないます。
★ダンスワークアウト
運動強度:♥♥
しっかりエクササイズをしてから、曲に合わせて音楽を感じながら身体をいっぱい動かして踊ります。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
- バレエシューズ・ジャズシューズがあればお持ちください。シューズがなくても受講頂けます。
- (バレトンは裸足で行います。)
- バレエシューズの貸し出しは行っていませんが、店舗にてご購入は可能です。
- 汗をかきますがシャワーがありませんので、ボディペーパー等をお持ちください。
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- レッスン時を含むスタジオ内でのマスク着用は、お客様のご判断に委ねます。
- レッスンの24時間前までにご予約が0だった場合は予め休講とさせていただく場合がございます。
- レッスン開始30分より入室可能、レッスン終了30分以内に退出をお願いいたします。
- レッスン開始10分以内でしたら、遅れての参加が可能です。怪我等防止のため、開始10分を過ぎますと、レッスン受講はできません。
- 本スタジオおよび講師の都合により、代行レッスンやスケジュール変更を行う場合がございます。
施設レビュー
Review
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アクセス
Access
東京都中央区銀座1丁目3 東京高速道路北有楽ビル1F
JR有楽町駅 徒歩2分外堀通り沿いGINZA INZ3の隣のビルです。
建物入り口には、「北有楽ビル」ではなく「東京高速道路」というサインが出ておりますのでご注意ください。
【アクセス詳細】
https://www.classy-lessons.com/access/#
スケジュール
Schedule