施設レビュー

初めての利用でしたが、インストラクターの方が丁寧にサポートしてくださり、充実したトレーニングが出来ました。メニューも豊富で全身鍛えられて、途中にミット打ちもあるのでストレス発散にもなりました。12ラウンド終わるころにはヘトヘトになります。一人ではなかなかここまで追い込めないので、また利用したいです。

初級でしたが運動不足の33歳男性にはかなりハードなトレーニングでした！ 3分×12ラウンドで休憩30秒なのでかなりきついですが、得られる効果も大きいと思います。 1ラウンドごとに自分の場所が与えられてそこに書いてあるトレーニングをやる形式なので、キツイとはいえ、サボるもサボらないも自分次第。 トレーナーさんにはボクシングのミット打ちをしてもらいました。 決められた時間の中でやるので、本気で頑張りたいけど、一人ではなかなか頑張れないという人におすすめです。

もう一回は行かないと思う。 運動強度はとても良いけど、インストラクターの対応がとても悪かったです。初めての利用で、初級で申し込んだにも関わらず、説明はほとんど無し。更衣室もロッカーの場所も説明なく、「ジームの方ですね、女性の更衣室あちらです」のみ。更衣室に入ると貴重品ロッカーのみで、外に荷物を入れる場所がありました。 また、着替え後、声をかけると画面の見方やトレーニングの進め方を簡潔に説明され、以降ほとんど声かけなし。トレーニング方法がわからない物があっても、インストラクター同士カウンターで会話していて遠くにいるために聞けない。 すいません教えてくださーい、と叫べる度胸が無いと難しい。後半ボクシングパート以外は動きが分からないものもあり、説明もないので自己流で動いて終了。運動強度も高いので、色々なトレーニングに慣れてる方は良いジムかも。

ワークアウトきつかったけど楽しくやれました！ 要所でインストラクターの方にも入っていただき、最後までやり切れました。室内履きがいらないのはいいですね。

追い込まれました。。弛んだ自分を戒めるためにまた来たいと思います。