WAIST（ジムエリア・サウナ利用可）

ピラティスマシンジム中級クラス

4,400pt〜

60min

各線新橋駅徒歩1分

ウエストを集中的に鍛えメリハリのあるボディラインを作ってい行きます。
脇腹を鍛え美しいくびれを作り、お腹のインナーマッスルを鍛える事で
内臓を正しい位置へと導きポッコリお腹解消にも繋がります。

レッスン受講後は、営業時間内でしたら、ジムエリア・シャワールーム・サウナを時間制限なくご利用いただけます。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

・運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
＜レンタル品一覧＞
・バスタオル　300円
・フェイスタオル　180円
・ピラティスソックス　250円
・ウェア上　420円
・ウェア下　420円

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

・レッスン開始の15分前にお越しください。
・刺青、タトゥー（ファッションタトゥーも含む）が他の利用者様に見えないように適切な措置をお願いします。
当施設では、以下の項目全てを満たした方がご利用可能です。
①本クラブ会則及び諸規定を遵守される方
②満１６歳以上の方ただし、未成年者の場合、入会についてその親権者の同意のある方
③暴力団または反社会的な組織の関係者でない方
④刺青（ファッションタトゥーを含む）のない方、またはクラブ施設内での活動に於いて刺青が他の会員に見えないよう適切な措置を取れる方
⑤医師等により運動または本クラブが提供するサービスの利用を禁じられていない方
⑥心臓病、高血圧症、精神病及びこれに類する疾患のない方
⑦妊娠していない方
⑧感染症及び感染性のある皮膚病のない方 ⑨スポーツクラブ等、会員制の団体より除名等の処分を受けたことのない方

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アクセス

Access

東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F

各線新橋駅徒歩1分

【JR新橋駅→カルドGINZA9】
銀座口から出ます
→SUITS SELECT方面へ進み→左手の横断歩道を渡ります→右に直進します→HONMAを左に曲がり→ビッグエコーを通り過ぎると→GINZA9に到着です

【銀座線新橋駅→カルドGINZA9】
3番出口から出ます
→出たら右に進みます→ビッグエコー前の横断歩道を右に曲がります→渡ったら、左に進みます→高速道路の下にございます

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スケジュール

Schedule