AntiGravity　(50分)

ヨガその他初級クラス女性専用

0pt〜

50min

日比谷駅徒歩2分

ハンモックを使い、体を伸ばす・逆さまになる・ブランコのように漕ぐ・空を飛ぶように羽ばたく・ハンモックに包まれて瞑想するなど、様々な角度から身体にアプローチをかけ、コア（体幹）の強化や柔軟性向上・リフレッシュに効果的なプログラムです。
地上では難しいポーズも、ハンモックのサポートを用いることで習得しやすくなり、関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに行うことが可能です。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

膝下・袖のついたウェアでご参加ください。

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

≪AntiGravity®への参加について≫
　・アクセサリー類・ヘアピン等、ハンモックを傷つけてしまう恐れのある物は全て取り外した状態でご参加ください。また、膝下・袖のついたウェアでご参加ください。
　・下記の症状に該当されるお客様はクラス参加を控えさせて頂く場合があります。安心してお受け頂く為にも、今後もクラス前確認にご協力お願い致します。
　　□妊娠中 □緑内障 □直近の手術 □過度な高低血圧 □ヘルニア □頻繁なめまい □飲酒された方　□ボトックス注射（6時間以内）□骨粗しょう症 □脳の病気 □心臓の病気 □その他通院中の方
　　※その他、健康上の不安がある場合は事前に医師の許可を得てください。
スタジオプログラムはレッスン開始20分前からチェックイン可能、マシンジム、皇居ランは利用時間5分前からチェックイン可能です。
刺青または、タトゥーがある方はご利用できません。
未成年の方はご利用できません。