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Mossa／Group Centergy　(45分)

ヨガピラティスダンス・バレエ初級クラス女性専用
メガロス日比谷シャンテ
0pt〜
45min
日比谷駅 徒歩2分
ヨガやピラティスの基礎となる動きを含むマインドボディプログラムです。
プログラムに集中することで、バランス・モビリティ（可動性）・フレキシビリティ（柔軟性）・コアの向上に貢献します。
また日々ストレスにさらされる現代人に本来の自分を取り戻し、エネルギーを集中することができる心身ともにバランスのとれた状態をプログラムを通じて提供します。
心拍数を上げるような激しい動きがないので気軽に参加でき、たくさんのメンバーにアピールすることができます。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク

    設備・アメニティ

    Amenities
    ロッカー
    シャワー
    化粧室
    ドライヤー
    シャンプー
    化粧水
    スパ
    サウナ
    水風呂

    注意事項

    Attention
    • スタジオプログラムはレッスン開始20分前からチェックイン可能、マシンジム、皇居ランは利用時間5分前からチェックイン可能です。
    • 刺青または、タトゥーがある方はご利用できません。
    • 未成年の方はご利用できません。
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    アクセス

    Access

    東京都千代田区有楽町1丁目2-2 日比谷シャンテ別館地下1階、地下2階

    日比谷駅 徒歩2分

    日比谷駅A5出口を地上に出て左斜め前方に見えるゴジラ像に向かって歩いてください。ゴジラ像の横に専用の階段がございますのでそちらを降りておこしください。※東京メトロ日比谷駅の地下からもつながっておりますので雨の日など濡れずにご来店頂けます。

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    スケジュール

    Schedule