Mossa／Group power　(30分)

その他初級クラス女性専用

1,800pt〜

30min

日比谷駅徒歩2分

ウェイトトレーニングを繰り返し行うことですべての筋肉をしっかりと刺激するワークアウトです。
調節可能なバーベル、ウェイトプレート、自分の体重を使い、スクワット、ランジ、プレス、カールなど様々なエクササイズを行います。
躍動的な音楽と活気に満ちたグループの雰囲気によって、心拍数が上がり、汗が流れ、自己ベストのパワーを発揮できるでしょう！POWER UP!

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

スタジオプログラムはレッスン開始20分前からチェックイン可能、マシンジム、皇居ランは利用時間5分前からチェックイン可能です。
刺青または、タトゥーがある方はご利用できません。
未成年の方はご利用できません。

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施設レビュー

Review

Mossa／Group power　(30分)
5.0
40代前半 / 女性
重りのついたバーを使った筋トレエクササイズです。久しぶりのスクワットが足に来ましたが、30分という長さもちょうど良く、楽しくできました。注）GYYMの持ち物に、シューズ・靴下の記載がありませんでしたが、実際は必要でした。また、女性専用ではありません。（シューズはレンタルあり、靴下はレンタルなし） ※現地のスタッフに確認したところ、Mossa／Group Centergyはシューズ・靴下は必要ないそうです。
2024年04月18日

アクセス

Access

東京都千代田区有楽町1丁目2-2 日比谷シャンテ別館地下1階、地下2階

日比谷駅徒歩2分

日比谷駅A5出口を地上に出て左斜め前方に見えるゴジラ像に向かって歩いてください。ゴジラ像の横に専用の階段がございますのでそちらを降りておこしください。※東京メトロ日比谷駅の地下からもつながっておりますので雨の日など濡れずにご来店頂けます。

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スケジュール

Schedule

Mossa／Group power (30分)