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ストレッチ&ピラティス

ピラティスストレッチ初級クラス
3,300pt〜
45min
東京メトロ丸ノ内・日比谷・千代田線 霞ヶ関駅B2出口 徒歩2分
丁寧なストレッチからスタートして筋肉の柔軟性を高めて関節を動きやすくしてから、ピラティスで骨格や筋肉に意識を向けていきます。
呼吸に合わせて、機能的に身体を動かすことで1週間の始まりにボディーもマインドもウォームアップします。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
  • ご自身のヨガマット(持っていない方はレンタル可)
  • 飲み物はフタやキャップのついたもの
  • 必要があれば、マット消毒スプレー、常備薬などもお持ちください。
  • 【有料レンタル】
  • レンタルヨガマット(1回330円税込)
  • レンタルウェア(1回330円税込)

設備・アメニティ

Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂

注意事項

Attention
  • マスクの着用についてはお客様のご判断に委ねます。
  • 感染症対策について
  • https://www.hibiya.beachtown.co.jp/post/20230313
  • プログラム開始時刻を過ぎますとご参加頂けません。お時間に余裕を持ってお越しください。
  • プログラム中止のご連絡は、各プログラムの前日、または当日2時間前までにご連絡します。また公共交通機関に影響を及ぼす天候や天災が起きた場合、プログラム直前で中止となる場合がございます。予めご了承ください。
  • 荷物は更衣室鍵付きロッカーに預けることが可能です。貴重品ロッカーはございません。
  • 基本的にご自身による怪我や事故・盗難紛失は、自己責任となります。
  • 参加条件は、①18歳以上の方、②心身ともに健康な方、③協調性を持って行動できる方、④飲酒していない方となります。

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アクセス

Access

東京都千代田区日比谷公園1-5 日比谷公園内「緑と水の市民カレッジ」2F

東京メトロ丸ノ内・日比谷・千代田線 霞ヶ関駅B2出口 徒歩2分

スケジュール

Schedule