暗闇：パワーヨガ　60分

ホットヨガ暗闇フィットネス初級クラス女性専用

EMINOWAホットヨガスタジオ所沢

2,000pt〜

60min

所沢駅 東口より徒歩1分

立位を中心に、筋力、バランス力、柔軟性、コーディネーション力等に効果のあるポーズを行います。
ひとつひとつ丁寧に行うことで、運動量と達成感を感じて頂けるクラスとなります。
暗闇での運動は、周りを気にせず自身の動きに集中する事が出来るので効果もUP します。

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持ち物

• レッスン中に使うタオルは大・小1枚を無料でレンタルしております。お風呂用で使うタオルは各自で持参して下さい。

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