フローヨガ(45分)(ジムエリア利用可)

ホットヨガマシンジム中級クラス

4,400pt〜

45min

JR武蔵野線・京浜東北線南浦和駅西口から徒歩2分

ポーズからポーズへの動きが流れるように進むプログラムです。通常のヨガよりも動きが速いため、全身の血液やリンパの循環を自然と活性化させつつ、リズムに合わせて体を動かす楽しさも味わえます。
レッスン受講後は、営業時間内でしたら、ジムエリア・シャワールーム・サウナを時間制限なくご利用いただけます。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

・運動できる上下の服装、タオル、お飲み物をご持参ください。
＜レンタル品一覧＞
・バスタオル　300円
・フェイスタオル　180円
・ウェア上　420円
・ウェア下　420円

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

・レッスン開始の15分前にお越しください。
・刺青、タトゥー（ファッションタトゥーも含む）が他の利用者様に見えないように適切な措置をお願いします。
当施設では、以下の項目全てを満たした方がご利用可能です。
①本クラブ会則及び諸規定を遵守される方
②満１６歳以上の方ただし、未成年者の場合、入会についてその親権者の同意のある方
③暴力団または反社会的な組織の関係者でない方
④刺青（ファッションタトゥーを含む）のない方、またはクラブ施設内での活動に於いて刺青が他の会員に見えないよう適切な措置を取れる方
⑤医師等により運動または本クラブが提供するサービスの利用を禁じられていない方
⑥心臓病、高血圧症、精神病及びこれに類する疾患のない方
⑦妊娠していない方
⑧感染症及び感染性のある皮膚病のない方 ⑨スポーツクラブ等、会員制の団体より除名等の処分を受けたことのない方

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アクセス

Access

埼玉県さいたま市南区南本町1-7-4 まるひろ南浦和5F

JR武蔵野線・京浜東北線南浦和駅西口から徒歩2分

【JR南浦和駅→カルドまるひろ南浦和店への行き方】
改札を出て右側(西口)にでて、突き当たり左側の階段を下ります。
→ロータリーを左に進むと宝くじ売り場が目印！もう少し進みます。
→右側に丸広百貨店が見えましたら、当クラブは5階にございます。
エレベーターの場合：正面入り口から入り、左側にあるエレベーターで5階まで上がります。
エスカレーターの場合：エレベーターを通り過ぎ、右側の入り口から入ります。
→エスカレーターで5階まで上がります。
カルドまるひろ南浦和へようこそ
※館内は土足厳禁のため、入りましたらお履き物を脱ぐスペースがございます。20時以降はエレベーターのみのご利用となりますのでお気を付けください。

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スケジュール

Schedule