クロスフィットライト
サーキットトレーニング入門クラス
2,200pt〜
45min
大宮駅西口 徒歩10分
CrossFit Beginner様向けクラス！
☆CrossFitの基礎となる動作（スクワット、デットリフト、ショルダープレス、プルアップなど）を練習して、CrossFitクラスにより自信をもって参加するためのスキル・筋力をつけるクラス。５分間のウォームアップ、10分前後のストレングス（筋力アップトレーニング）と15分前後のメトコン（メタボリックコンディション）のクラス。
日常動作に基づいた様々なトレーニングが体験できます。
☆CrossFitの基礎となる動作（スクワット、デットリフト、ショルダープレス、プルアップなど）を練習して、CrossFitクラスにより自信をもって参加するためのスキル・筋力をつけるクラス。５分間のウォームアップ、10分前後のストレングス（筋力アップトレーニング）と15分前後のメトコン（メタボリックコンディション）のクラス。
日常動作に基づいた様々なトレーニングが体験できます。
受講プログラムの開始15分前までのご来店
持ち物
Preparation
ウェア
シューズ
靴下
タオル
ドリンク
設備・アメニティ
Amenities
ロッカー
シャワー
化粧室
ドライヤー
シャンプー
化粧水
スパ
サウナ
水風呂
注意事項
Attention
- トレーニング着、タオル、室内トレーニングシューズをご持参ください。
- ドリンク類はご持参いただくか、自動販売機でご購入ください。
施設レビュー
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アクセス
Access
埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目41 1F
大宮駅西口 徒歩10分①大宮駅西口を出て、ペデストリアンデッキを通過し、右前方(アルシェを正面に)の階段を降りる
②階段を降りて＜Wendy’s first kitchen＞を左手に直進し、＜スターバックスコーヒー大宮西口店＞の交差点を通過
③＜ソニックシティビル＞を左手に見ながら直進し、ヘアサロン ＜Wave’s＞のある交差点を通過
④＜埼玉りそな銀行＞と＜松屋＞のある交差点に差し掛かります
⑤＜ラーメンどでん＞が見えたら「桜木町」交差点を斜め左へ渡り、曲がってすぐに右手の青いビル1Fです
スケジュール
Schedule