クロスフィットライト

サーキットトレーニング入門クラス

5,500pt〜

45min

大宮駅西口　徒歩10分

CrossFit Beginner様向けクラス！

☆CrossFitの基礎となる動作（スクワット、デットリフト、ショルダープレス、プルアップなど）を練習して、CrossFitクラスにより自信をもって参加するためのスキル・筋力をつけるクラス。５分間のウォームアップ、10分前後のストレングス（筋力アップトレーニング）と15分前後のメトコン（メタボリックコンディション）のクラス。
日常動作に基づいた様々なトレーニングが体験できます。

受講プログラムの開始15分前までのご来店

着替え等の事前準備にかかる時間があります。プログラム開始に遅れないよう、上記時間までにご来店ください。

持ち物

Preparation

ウェア

シューズ

靴下

タオル

ドリンク

設備・アメニティ

Amenities

ロッカー

シャワー

化粧室

ドライヤー

シャンプー

化粧水

スパ

サウナ

水風呂

注意事項

Attention

トレーニング着、タオル、室内トレーニングシューズをご持参ください。
ドリンク類はご持参いただくか、自動販売機でご購入ください。

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施設レビュー

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アクセス

Access

埼玉県さいたま市大宮区桜木町4丁目41 1F

大宮駅西口　徒歩10分

①大宮駅西口を出て、ペデストリアンデッキを通過し、右前方(アルシェを正面に)の階段を降りる
②階段を降りて＜Wendy’s first kitchen＞を左手に直進し、＜スターバックスコーヒー大宮西口店＞の交差点を通過
③＜ソニックシティビル＞を左手に見ながら直進し、ヘアサロン＜Wave’s＞のある交差点を通過
④＜埼玉りそな銀行＞と＜松屋＞のある交差点に差し掛かります
⑤＜ラーメンどでん＞が見えたら「桜木町」交差点を斜め左へ渡り、曲がってすぐに右手の青いビル1Fです

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スケジュール

Schedule